Hľadať cestu k sebe samým môžeme rôznymi spôsobmi. Existujú určité činnosti, ktoré nám môžu dopomôcť k sebapoznaniu, ukotveniu v sebe samých aj sebarozvoju.
Akákoľvek činnosť, ktorú robíme, obsahuje zmysel, pokiaľ ju robíme s láskou a dôverou. Láskou môžeme posvätiť starostlivosť o kvety
a domácnosť, prípravu jedla aj nakupovanie. Pokiaľ je v našom čine láska a
harmónia k sebe, prispievanie a spolupatričnosť, posväcujeme, čo robíme. Sami tvoríme zmysel a rastieme.
Ľudia zvyknú lásku často hľadať v prejavoch správania druhých ľudí, alebo v okolitom svete. Práve to býva príčinou mnohých sklamaní. Na svojej skúsenosti viem, že akákoľvek cesta začína láskou k sebe samému. Úctou k svojej vlastnej individualite a súladom so sebou samým. Láska v srdci je v každom jednom z nás. Je prirodzenosťou, je darom. A všetci...
Kto som? Kam smerujem? Som v živote šťastný? Som k sebe úprimný?
Slovo dych a duša sú si veľmi podobné. Je to možno preto, že dýchanie je základným prejavom života aj sebapodpory človeka. Je to prvá fyzická činnosť, ktorú dieťa potom, ako príde na svet, dokáže vykonávať samé. Dýcha a prijíma život.
V dnešnej dobe viac než predtým chýba človeku pokoj a ticho.
Kreslenie a maľovanie, alebo akýkoľvek výtvarný prejav, je pre človeka rečou duše aj cestou k porozumeniu sebe samému. Je spôsobom, ktorým môžeme nielen lepšie spoznať samých seba, ale rovnako si aj pomôcť k sebarozvoju, k uvedomeniu si vnútorných obsahov v sebe. Kreslenie nepredstavuje len manifestáciu toho, čo máme vo vnútri. Samotným kreslením...
Jedlo je časom pokoja a prijímania lásky. Je priestorom pre vytvorenie harmónie a zdieľania, je časom odpočinku aj hojnosti. Predstavuje pre nás príležitosť, ako pustiť všetko, čo nás počas dňa rozrušuje alebo znepokojuje, a byť tu a teraz.